1. Nunca es demasiado tarde para convertirte en lo que podrías haber sido.

2. La mejor manera de predecir el futuro es crearlo.

3. Siéntete orgulloso, pero nunca satisfecho.

4. El dolor de hoy es la victoria de mañana.

5. La vida no tiene control remoto. Levántate y cambia por ti mismo.

6. Se nace débil y se muere débil, lo que pase entre esos dos períodos de tiempo depende de ti.

7. La disciplina es hacer lo que sabes que hay que hacer, incluso si no deseas hacerlo.

8. El Fitness no es un destino, es un modo de vida.

9. La motivación casi siempre le ganará al mero talento.

10. La energía y la persistencia conquistan todas las cosas.

11. Locura es hacer la misma cosa una y otra vez y esperar resultados diferentes.

12. La diferencia entre una meta y un sueño es una fecha límite.

13. No es lo que eres lo que te detiene, sino lo que piensas que no eres.

14. No importa cómo lo lentamente que avances, siempre y cuando no te detengas.

15. El fracaso es sólo un cambio temporal de dirección para empezar bien la recta de tu próximo éxito.

16. Para lograr algo que nunca has tenido antes, usted debe hacer algo que nunca has hecho antes.

17. Hay mucha gente que te dirá que no se puede. Lo que tienes que hacer es darte la vuelta y decir: «MIRA COMO LO HAGO»

18. Se supone que debe ser difícil. Si no fuera duro, todos lo harían. Lo duro…es lo que te hace grande.

19.La resistencia con la que te enfrentas en el gimnasio y la resistencia con la que te encuentras en la vida solo pueden construir un carácter fuerte.-Arnold Schwarzenegger.

20. Demasiado ocupado es un mito. La gente busca tiempo para las cosas que son importantes.