Si estás montando un gimnasio en casa o entrenas habitualmente cualquier tipo de rutina en tu propia casa, es indispensable proteger correctamente el suelo de tu estancia, con un suelo para gimnasio específicamente diseñado para tal fin. Además de proteger el suelo de tu gimnasio, dotarás a tu espacio de entrenamiento de un aspecto mucho mas profesional y confortable. Podrás realizar ejercicios en el suelo, apoyar los discos y pesas sin miedo a rallar el parquet, incluso podrás dejar caer la barra en tu rutina de peso muerto!
Todo depende de tus necesidades, existen multitud de tipos de suelo con diversas formas, colores, acabados y sobre todo espesores, dependiente del tipo de ejercicio que vayas a ejecutar y el nivel de protección que necesites.
También existen suelos para yoga, para elípticas o bicis estáticas, para realizar abdominales; te traemos la mejor selección de productos, en toda la gama de precios y necesidades, del mundo de los suelos para gimnasio.
Elige el tuyo y a darlo todo en tu entrenamiento en casa!
CCLIFE Esterilla Puzzle de Fitness 60x60x1cm 30x30x1cm Suelo de Gimnasio de Goma Espuma EVA, Color Negro. Grosor: 1cm
Alfombras de Piso de Espuma de Grano de Madera entrelazadas.
Set de Protección para el Suelo | Alfombrilla Protectora Expandible de 18 Losas + Bordes | para Máquinas de Deporte y Gimnasios | Fácil de Limpiar
Amazon Basics – Esterilla de ejercicios con piezas interconectables de espuma EVA
Klarfit Puzzta – Alfombra Protectora, Set de 6 Piezas, Protección Suelos, MemorySafe, CleanEdge, Plug & Play, Goma EVA 60 x 60 cm, 12 Bordes, Suave, Antideslizante y combinable
BodenMax Colchonetas de Espuma para Yoga Gimnasio
Suelo goma eva; 4 Piezas y 8 Bordes; Grosor de 2cm; 61,5 x 61,5cm; suelo gimnasio – Más gruesas y grandes que las baldosas habituales, para Gym, Tatami Puzzle.
Colchoneta Extensible Protectora para Entrenamiento Deportivo
Esterilla de ejercicios con piezas interconectables de espuma EVA
JOWY Esterilla Goma Espuma Estructura Tatami Puzzle 20mm Suelo
Grupo Contact 10 m. Cuadrados de Tatami (Rojo/Azul) de Grosor 2 cm. Medida 1 x 1 m.
Esterilla Puzzle de Fitness y de Goma Espuma Protector de Suelo
Alfombra Puzzle, Esterilla Fitness, Tatami, con Bordes, Set de 8 Piezas, 3 m², 60×60 cm
TOPLUS Esterilla Yoga Antideslizante Alfombrilla de Yoga Esterilla Pilates Esterilla Deporte- con Correa de Hombro 183cm x 61cm
TOMSHOO Esterilla de Gimnasia Basic + Correa – Esterilla de Yoga Antideslizante – Esterilla de Entrenamiento TPE – 183 x 61 x 0,6 cm – hipoalergénica – Esterilla de Fitness sin ftalatos
Esterilla de Yoga Antideslizante, respetuosa con el Medio Ambiente, con Correa de Transporte para Gimnasia, Yoga, Pilates, Entrenamiento y Entrenamiento, 183 x 61 x 6 mm
Lo primero que tienes que tener claro es la superficie de gimnasio que quieres cubrir. Pude que tu espacio de entrenamiento sea muy grande y solo necesites cubrir una parte, la dedicada al entrenamiento con pesas, dejando al descubierto la zona dedicada al cardio, boxeo u otras actividades.
Lo siguiente es definir el espesor del protector que vas a utilizar. No es lo mismo un suelo protector para practicar yoga, que únicamente debería proporcionarte aislamiento y cierto grado de confort, que proteger el suelo contra discos de 20Kg, y caídas de barra cargadas con más de 100Kg.
Para una actividad ligera, recomendamos suelos de entre 0,5 y 0,8cm de espesor. No es necesario espesores mayores, y estos suelos son más económicos y fáciles de colocar. Además de proporcionar una mayor rigidez que puede ser beneficiosa en este tipo de ejercicios.
Para ejercicios con cargas moderadas, mancuernas de hasta 25 Kg, y barras de hasta 100Kg (sin caída a plomo), los suelos protectores de 1cm de espesor suelen ser los más adecuados. Este rango de espesores es el más utilizado en los gimnasio caseros, ya que ofrecen una relación optima entre protección y precio, sin duda la mejor opción para la mayoría de aficionados a las pesas en casa.
Para lo más exigentes, que mueven cargas de más de 100Kg y quieren poder dejar caer la barra a plomo, recomendamos suelos de mínimo 1,5cm de espesor, siendo lo deseable espesores de 2cm incluso superiores (dependiendo de los pesos máximos que vayamos a mover)
Si quieres saber más sobre como montar un gimnasio en casa:
Para poder montar correctamente nuestro protector para gimnasio, lo primero será tomar las medidas del espacio que vayamos a proteger. Utilizando un metro, debemos medir el ancho de la estancia así como el largo de la misma, anotando los posibles obstáculos que puedan encontrarse dentro del espacio que vayamos a cubrir (columnas, paredes, puertas, etc)
Lo siguiente será hacer un replanteo de las piezas que necesitaremos para cubrir correctamente el suelo. La mayoría de protectores de suelo, se suministran en piezas cuadradas que se pueden unir como un puzle entre sí. También existen materiales continuos que se suministran en rollos, pero suelen ser de uso exclusivo en locales comerciales.
Para ello, debemos realizar los siguientes cálculos;
-Dividiremos el ancho a cubrir entre el ancho de una pieza de nuestro suelo para gimnasio
Ejemplo: 400cm/60cm=6,66 Redondeamos los decimales al entero superior y obtenemos: 7 piezas
-Dividiremos el largo a cubrir entre el largo de una pieza de nuestro suelo para gimnasio
Ejemplo: 500cm/60cm=8,33 Redondeamos los decimales al entero superior y obtenemos: 9 piezas
Ahora, vamos a calcular las piezas totales que debemos comprar para poder cubrir toda la superficie del suelo de nuestro gimnasio
Piezas totales = Piezas Ancho X Piezas Largo
Ejemplo: Piezas totales = 7 X 9 = 63 piezas
Una vez adquiridas las piezas necesarias, comenzaremos con la instalación del suelo en nuestro gimnasio en casa;
Vamos a ir colocándolo en líneas, comenzando siempre con una pieza entera por la parte más visible del gimnasio. Cuando lleguemos al final de la primera línea, nos encontraremos con que la última pieza no cabe entera y tenemos que recortarle. La mejor forma de hacerlo es con un cúter y una regla, para que los cortes nos queden perfectos y profesionales.
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